Minggu, 11 Desember 2016

Berjuta Rasanya

Unknown

http://i.gr-assets.com/images/S/

Untuk kita, yang terlalu malu walau sekadar
menyapanya, terlanjur bersemu merah,
dada berdegup lebih kencang, berkeringat
dingin di jemari, bahkan sebelum
sungguhan berpapasan.

Untuk kita, yang merasa tidak cantik,
tidak tampan, selalu merasa keliru
mematut warna baju dan pilihan celana,
jauh dari kemungkinan menggapai
cita-cita perasaan.

Untuk kita, yang hanya berani menulis
kata-kata dalam buku harian, memendam
perasaan lewat puisi-puisi, dan berharap
esok lusa ia akan sempat membacanya


Semoga pemahaman baik itu datang.
Bahwa semua pengalaman cinta dan
perasaan adalah spesial. Sama spesialnya
dengan milik kita. Tidak peduli sesederhana
apapun itu, sepanjang dibungkus dengan
pemahaman-pemahaman yang baik

(Darwis Tere Liye dalam buku Berjuta Rasanya)

Minggu, 12 Juni 2016

LALILATUL QADR "MALAM 1000 BULAN"

Unknown


Lailatul qadr, artinya adalah malam kemuliaan. Malam ini lebih baik daripada seribu bulan, atau delapan puluh tiga tahun lebih beberapa bulan. Pada malam ini, para malaikat dengan dipimpin oleh malaikat Jibril turun ke bumi dengan izin Allah untuk memuliakan siapa saja yang menghidupkan malam ini. Dan, akan lebih baik jika anda membaca secara lengkap surat Al Qadr berikut tafsirnya untuk mengetahui lebih detil tentang lalilatul qadr ini.
Ketika bulan ramadhan telah memasuki sepuluh hari yang terakhir, Rasulullah SAW biasanya menyuruh para sahabatnya agar bersungguh-sungguh mencari lailatul qadr, dikarenakan besar sekali keutamaan malam ini.
Aisyah Radiyallahu Anha berkata "Rasulullah SAW biasa beri'tikaf pada sepuluh hari terakhir dibulan ramadhan. dan beliau bersabda, carilah lailatul qadr dengan sungguh-sungguh pada sepuluh hari terakhir bulan ramadhan". (Muttafaq Alaih)
Sekiranya dalam hadist di atas, waktu lailatul qadr masih umum, yakni di seluruh sepuluh hari terakhir. Maka dalam hadist yang lain disebutkan telah mengerucut, yaitu pada hari-hari yang ganjil.
Nmaun demikian, terdapat perbedaan pendapat di kalangan ulama tentang kapan waktu lailatul qadr ini.  Dalam fath al-bahri, Ibnu hajar lebih condong kepada pendapat tersebut adalah bahwa waktu lailatul qadr ini berganti-ganti setiap tahun pada malam-malam ganjil atas kehendak Allah SWT.

Kamis, 09 Juni 2016

5 CONTOH BENTO LUCU BUAT ANAK

Unknown
Pernah mengalami anak kita nggak doyan makan? padahal udah dikasih segala macam atau nyoba berbagai resep? Coba bikin makanan yang menarik yuk...
Ini Tutorial bento yang bisa bikin nafsu makan anak dijamin meningkat dengan kreasi tampilan makanan yang unik.

1.  Panda
Gambar panda dan pig yang imut mungkin bisa bikin selera makan anak meningkat.

2.Hellokitty
 Gambar hellokitty pink ini cocok banget buat bekal anak cewek, cute yh.

3.Bebek
Bebek ini dijamin aman dan gak bakal nyosor deh, cantik kan.

4.Penguin
Kepala pinguin ini lumayan mudah dibuatnya, silakan coba.

5. Panda tiduran
Panda yang lagi tiduran bertabur sayuran pasti terlihat lebih lezat dan enak buat dipandang.

Souvenir Pernikahan Kece

Unknown
Berencana buat menggelar pesta pernikahan, tapi bingung souvenirnya yang biasa-biasa aja.
Berikut ini akan saya kasih contoh souvenir pernikahan yang lumayan kece.

1. Kaktus mungil
Sekarang lagi ngetrend banget nih, souvenir pernikahan pake tanaman kaktus yang mungil dan lucu ini. Variasinya juga bermacam-macam ko, kece banget kan. sekalian ngedukung program go green loh 

2. Tas Kain
Kalo mau lebih simpel dan bermanfaat, bisa pilih tas kain ini. Kece kannn . . .

3. Biji tanaman
Mari menanam, yang ini pake biji tanaman. Kalau biasanya kan pake tanamannya, unik dan kece yh. Bisa di hias dengan tempat yang menarik, mungkin pake box kecil atau botol kecil.

4. Lilin
Yang ini lumayan bermanfaat banget, apalagi pas mati lampu. Yuk bikin souvenir dari lilin yang udah dipercantik kemasan dan warnaya.

5. Mini message dalam botol
Botol kecil yang diisi pesan, mungkin bisa jadi pilihan lain. tinggal tambahin hiasan dari pasir dan kerang, atau bisa pake tanaman kecil.

Rabu, 08 Juni 2016

Menanam Sayuran Dalam Air

Unknown
Berikut ini akan saya jelaskan cara menanam sayuran di dalam air dengan mudah serta hemat tempat. Lets try ....
1. Cara menanam alpokat
Caranya mudah cukup sediakan bahan yaitu biji alpokat, air dan lidi. Pasang biji alpokat di bagian tengah atas, pastikan ujung bawah menempel air. Pasang lidi di keempat sisinya, agar biji tepat ditengah dan tidak goyah. Tunggu sampai beberapa hari untuk mendapatkan akar, lalu bisa pindahkan jika sudah tumbuh beberapa daun.

2. Cara menanam seledri
Caranya cukup mudah, sediakan batang bagian bawah dari daun seledri yang masih berakar. Lalu rendam dalam air selama beberapa hari. Tunggu hingga tumbuh daun, kemudian pindahkan dalam pot berisi tanah.

3. Menanam
Caranya sama seperti yang sebelumnya, rendam daun bawang yang masih memiliki akar. Tunggu beberapa hari maka akan tumbuh daun yang baru.

3. Menanam wortel
Caranya rendam potongan wortel pada bagian bawahnya, kemudian rendam dan tunggu tumbuh daun.

4. Menanam kemangi

Ambil beberapa helai daun dengan tangkainya, kemudian rendam dalam air.

5. Menanam kubis atau kol
Siapkan kubis yang masih memiliki akar, rapikan potongan atasnya. Kemudian rendam dalam air dan tunggulah sampai muncul beberapa daun.

Sabtu, 04 Juni 2016

2 CARA TA'ARUF DALAM ISLAM

Unknown
Berbicara tentang jodoh memang sealu menarik. Jodoh itu cerminan dari diri kita, ketika kita baik maka kita juga akan dipersatukan dengan jodoh yang baik, begitu juga sebaliknya. Jika kita baik tapi dipertemukan dengan orang yang tidak baik, maka mungkin dia bukan jodoh kita. Ada yang dipertemukan jodohnya di dunia, adapula yang di akhirat. so simple, berusaha jadi lebih baik aja buat ngedapetin jodoh yang terbaik.
Kali ini kita bahas tentang cara mendapatkan jodoh dalam Islam, yang biasa disebut dengan TA'ARUF


Ta'aruf artinya saling mengenal. Kata ini biasanya untuk menyebut proses pengenalan laki-laki dan perempuan yang berkeinginan menikah. Ada dua cara ta'aruf dalam Islam yaitu dengan memilih sendiri atau dipilihkan
Dalam Ta'aruf, calon pasangan bisa dipilihkan orangtua atau kerabat dekat yang umumnya mengenal diri kita luar dan dalam, seperti kisah putri-putri Rasulullah yang dinikahkan dengan Ustman bin Affan dan Ali bin Abi Thalib. Bisa juga dengan meminta bantuan Ustadz atau orang sholeh yang mengerti ilmu agama, seperti sahabat Ukaf yang meminta Rasulullah untuk memilihkan calon istrinya.
Kita juga bisa memilih sendiri, seperti sahabat Jabir dan Abdurrahman bin Auf. Para wanita juga boleh menawarkan diri kepada laki-laki sholeh agar dinikahi, seperti kisah sahabat wanita yang menawarkan diri untuk dinikahi Rasulullah.

MONGGO MAU PILIH YANG MANA, SING PENTING SHOLEH ATAU SHOLEHAH :)

Selasa, 24 Mei 2016

Syair Indah dari Jalaludin Rumi

Unknown
Ada yang bilang Jalaluddin Rumi itu sesat, entahlah. Tapi syair-syairnya sangat indah dan menggugah jiwa. Bukankah tidak ada orang yang sempurna kecuali Rasulullah?
Mungkin kita bisa mengambil yang baik dan membuang yang tidak baik dari Jalaluddin Rumi. Lewat beberapa syairnya, kita bisa memahami dengan jelas, betapa besar cintanya pada Allah swt.
Disini saya tulis empat syair milik Jalaluddin Rumi yang sungguh sangat menyentuh kalbu kita

www.canstockphoto.com
ENAM PULUH TAHUN
KUTERUS LALAI SETIAP MENIT
TAPI TAK SEDIKITPUN
ALIRAN YANG DATANG KEPADAKU
BERHENTI ATAU MELAMBAT




www.baltyra.com
 KATA-KATA LEMBUT
YANG KITA SALING UNGKAPKAN
TERSIMPAN DALAM BEJANA RAHASIA
DI LANGIT
SUATU HARI,
SEPERTI HUJAN
KAN TURUN KE BUMI
HIJAUKAN DUNIA


www.feelgrafix.com
CINTA TAK TERSURAT DI KERTAS
KERTAS BISA DIHAPUS
TAK TERUKIR DI BATU
BATU BISA PECAH
IA TERPATRI DI HATI
DAN TETAP DI SANA SELAMANYA




www.fredyrevolusioner.16mb.com 

KEMARIN AKU PINTAR
AKUPUN INGIN MENGUBAH DUNIA
HARI INI AKU BIJAK
MAKA AKU BERUPAYA MENGUBAH
DIRIKU SENDIRI

Senin, 23 Mei 2016

Sejarah Singkat Jalaluddin Rumi

Unknown

Jalaludin Rumi lahir di Balk (Afghanistan) pada tanggal 30 September 1207 M. Menurut istilah, Ayahnya adalah keturunan Abu Bakar bernama Bahauddin Walad. Ibunya berasal dari keturunan kerajaan Khwarazm.
Ketika berumur 3 tahun, Rumi dan keluarganya meninggalkan kota Balk menuju Khorasan. Ketika itu terjadi konflik dan perebutan kekuasaan di lingkungan kerajaan Khwarazm, menjelang penyerbuan tentara Mongol dibawah pimpinan Timur Lenk.
Dari Khorasan Rumi pindah ke Nishapur, disana ia bertemu dengan seorang penyair sufi bernama Fariduddin Attar. Attar meramalkan bahwa Rumi kelak akan menjadi masyur menyalakan api gairah ketuhanan di seluruh dunia. Attar menghadiahkan kitab tasawuf (Asar - Nama), karena terpesona akan kejeniusan Rumi.
Setelah mendengar kabar bahwa tentara Mongol telah berhasil menghancurkan Afghanistan, keluarga Rumi berpindah lebih jauh menuju Mekkah, Damaskus, Armenia, hingga tiba di Laranda - Turki. Di Laranda Rumi menikah dengan Jauhar Khatun dan dikaruniai seorang putra bernama Sultan Walad.
Pada tanggal 28 November 1244 M Rumi bertemu denan seorang darwisy berasal dari Tabriz bernama Syamsuddin. Pemahaman Syamsuddin tentang Tuhan, manusia, kesadaran kosmik dan makrifat, luar biasa mendalam. Rumi seakan-akan menemukan apa yang ia cari, dalam diri Syamsuddin. Demikian pula syamsuddin terhadap Rumi.
Setelah bertemu Syamsuddin, Rumi benar-benar tak bisa melepaskan diri untuk mengikuti jalan keruhanian yang ditempuh darwisy dari Tabriz itu. Akibat pertemuannya dengan Syamsuddin, Rumi tak memperhatikan sekolah yang dibinanya. Murid-muridnya terlantar, yang berakibat menimbulkan bibit kebencian kepada Syamsuddin.
Rumi mengalami kesedihan yang mendalam saat tewasnya Syamsuddin secara rahasia dan kehilangan seorang anaknya. Ia kemudian pergi mengembara ke Damaskus.  Di Damaskus Rumi bertemu dengan Salahuddin Zer-Kub, seorang pandai-emas. Tiap bunyi tempaan pukulan besi Salahuddin diatas lempengan emas itulah Rumi seperti mendengar suara Allah, Allah, Allah. Bunyi itu seakan-akan secara spontan mengajaknya berputar-putar menari seperti gangsing. Peristiwa inilah yang melahirkan tarekat Maulawi, para darwisy berputar menari diiringi musik hingga mencapai ektase. Salahuddin mempunyai daya ingat dan telinga yang tajam, serta ketangkasan memindahkan apa yang diucapkan Rumi ke atas kertas.
Jalaluddin Rumi meninggal pada tanggal 17 Desember 1273. Karya-karyanya luar biasa banyak, dan sangat mengagumkan. Arberry menghitung, kurang-lebih Rumi menulis sajak yang jumlah baitnya tidak kurang dari 34.662 bait dan terkumpul dalam Matsnawi (6 Jilid). Uraian Tasawufnya dapat kita temukan dalam Fihi Ma Fihi, maqalat, dan lain-lain. (Abdul Hadi W.M)

(Belajar Hidupdari Rumi - Haidar Bagir)

Sabtu, 14 Mei 2016

3 Barang Elektronik Mini Tapi Bermanfaat Sekali

Unknown
Pernahkah merasa repot ketika akan traveling atau sekedar bepergian beberapa hari untuk sebuah acara? Tapi barang-barang yang dibawa banyak dan berukuran jumbo? 
Beberapa barang - barang dibawah ini terlihat mungil, meski kecil tapi sangat pas untuk traveling.
Berikut barang-barang imut tapi cukup bermanfaat.
Let's see guys....

1. Setrika Mini

Setrika mini ini ukurannya sebesar telapak tangan. Tapi fungsinya lumayan, bisa dibawa bepergian. Praktis dan membuat baju tetap rapi.

2. Mesin Jahit Mini













http://fafamimi.com/
Mesin jahit mini sangat praktis dan harganya terjangkau. Sangat mudah digunakan, pas untuk sekedar menjahit kain robek atau sedikit membuat kreasi jahitan.

3. Ricecooker mini
Rice cooker mini bisa dibawa ketika bepergian, untuk yang selalu kepengin makan nasi tapi tetep pengin sehat.

Senin, 09 Mei 2016

5 TUTORIAL BACKPACKING STOVES UNTUK HIKING DAN CAMPING

Unknown
Menurut analisa beberapa orang, hobi naik gunung itu dapat membuat sesorang menjadi lebih rendah hati. Orang yang suka naik gunung lebih bisa menghargai hal-hal kecil, dan memiliki cinta yang tinggi pada sang pencipta. Mereka merasakan bagaimana susahnya untuk mencapai puncak.

Naik gunung hingga sampai puncak itu tidak mudah, butuh fisik dan tekad yang kuat serta persiapan yang baik. Salah satu hal yang terpenting itu makan, harus makan yang cukup agar fisik kuat. Nah, buat kalian yang bingung nyari bacpacking stoves alias semacam kompor kecil buat masak pas naik gunung, camping atau hiking. Ini ada beberapa contoh backpacking stoves yang bisa dibikin sendiri.

SELAMAT MENCOBA............

1. Pocket Stoves
http://www.justtrails.com/trail-tips/diy-altoid-stove/
Bahan untuk membuatnya cukup mudah yaitu, kaleng berbentuk balok, sobekan kardus, lilin dan besi penyangga.  Caranya siapkan kaleng, lalu isi dengan sobekan kardus, tata sesuai gambar,dan tuangkan lilin yang telah dicairkan. Setelah lilin mengeras maka stoves siap dibawa untuk hiking kita. Jangan lupa besi penyyangga untuk menyangga alat masak.

2. Stoves dari kaleng soda minuman
http://www.coltercousa.com/journal/2015/3/23/backpacking-stoves
Bahannya kaleng minuman soda, gunting, penggaris, dan spidol untuk memnandai. Caranya sudah sangat jelas sesuai gambar diatas. Jangan lupa isi dengan alkohol sebagai bahan bakar.

3. Stoves dengan bahan bakar kayu
http://www.coltercousa.com/journal/2015/4/1/diy-wood-gasifier-backpacking-stove
Cukup gunakan dua buah kaleng susu bekas, untuk yang bagian dalam dan bagian luar. Lubangi bagian samping masing-masing kaleng. Isi dengan potongan kayu kering kecil-kecil.

4. Spryciarze Stoves
http://www.coltercousa.com/journal/2015/3/23/backpacking-stoves
Sama seperti yang no.3 Stoves ini menggunakan bahan bakar kayu dan dibuat dari kaleng susu. Cara membuatnya mungkin lebih sulit dari no. 3, tapi terlihat bagus dan lebih rapi.

5. Stoves untuk memanggang
Alat-alatnya cukup mudah, kalau sudah siap tinggal panasin diterik matahari aja. Lumayan buat matengin sosisnya.



Kamis, 05 Mei 2016

MIMPI, CITA-CITA DAN ACTION

Unknown

Apa mimpimu saat ini?
Menjadi seorang Hafidz Qur'an yang hafal 30 juz, menjadi salah satu orang penting di negeri ini, berfoto selfie dengan background menara Eifel, menjadi seorang pengusaha sukses, melanjutkan kuliah di universitas ternama, atau memimpikan masuk surga?
Adakah orang tak punya mimpi? orang yang tak punya mimpi itu merugi. Padahal mimpi menjadi salah satu penyemangat hidup, padahal mimpi mendekatkan kita pada sang pemilik semesta, padahal mimpi meringankan. Seseorang yang tak punya mimpi seperti berjalan tak tahu arah, tak memiliki tujuan hidup, sia-sia dan melelahkan. Seseorang yang punya mimpi meringankan dari rasa lelah, putus asa dan sedih. Karena semangat yang tinggi maka rasa lelah, putus asa dan sedih hanya akan datang sementara.
Mimpi itu bagian dasar dari cita-cita, Salim A Fillah dalam bukunya "Jalan Cinta Para Pejuang" mengatakan bahwa cita-cita adalah mimpi yang bertanggal. Ada pepatah yang mengatakan bahwa mimpi itu bunga tidur. Mimpi hanya akan menjadi mimpi atau sekedar bunga tidur jika tak dirancang kapan terwujudnya. itulah beda antara mimpi dan cita-cita. Cita-cita memiliki level lebih tinggi dari mimpi.
Ketika mimpi sudah ditentukan dan direncanakan tanggalnya, maka itu telah berubah menjadi cita-cita. Sempurnakan cita-cita dengan langkah terbaik untuk menjemput dan meraihnya. Langkah terbaik itu pasti dengan doa dan usaha. Maka kenapa mimpi mendekatkan kepada sang pemilik semesta, karena setiap pemimpi terbaik tidak hanya berusaha, tapi berdoa dengan sepenuh jiwa. Ustadz Solikhin Abu Izzudin dalam bukunya "Happy ending full barokah" menuliskan cara meraih cita-cita dengan planning, perincian dan prioritasnya. Bagian terpenting dari cara meraih cita-cita adalah action atau tindakan nyata. Tanpa tindakan nyata maka cita-cita hanya akan tercipta dalam angan-angan belaka.
SELAMAT MENJEMPUT DAN MERAIH CITA-CITA KITA

Penggalan syair cantik yang dikutip dari buku jalan cinta para pejuang

Di sana, ada cita dan tujuan
yang membuatmu menatap jauh kedepan
dikala malam begitu pekat
dan mata sebaiknya terpejam pekat saja
cintamu masih lincah melesat
jauh melampaui ruang dan masa
kelananya menjejakkan mimpi

lalu disepertiga malam terakhir
engkau terjaga, sadar, dan memilih menyalakan lampu
melanjutkan mimpi indah yang belum selesai
dengan cita yang besar, tinggi, dan bening
dengan gairah untuk menerjemahkan cinta sebagai kerja
dengan nurani, tempatmu berkaca tiap kali
dan cinta yang selalu mendengarkan suara hati

Senin, 25 April 2016

Dua Detik Pertama

Unknown

https://djawie.wordpress.com/category/goresan-pena/page/4/

Jangan kau kira cinta datang
dari keakraban dan pendekatan yang tekun
cinta adalah putera dari kecocokan jiwa
dan jikalau itu tiada
cinta takkan pernah tercipta,
dalam hitungan tahun, bahkan milenia
-Kahlil Gibran-

Riwayat Imam Abu Dawud, Jabir ibn Abdillah mendengar Rasulullah SAW bersabda, "Jika salah seorang dari kalian hendak meminang seorang perempuan, jika mampu hendaklah ia melihatnya terlebih dahulu untuk menemukan daya tarik yang membawanya menuju pernikahan."

Menurut Gladwell dua detik pertama menyerap dengan indera itu menentukan, maha penting. Yang dengan pertimbangan dua detik itu, keputusan yang dihasilkan seringkali jauh lebih baik dari riset yang menjelimet. Merujuk pada Gladwell dan Murakami, kita memang tak perlu tahu banyak hal. Cukup mengetahui yang penting saja.

Dua detik itu sangat menentukan. Mungkin karena dalam dua detik itulah ruh saling mengenal. Mereka saling mengirim pesan. Jika sandi dikenali, mereka akan sepakat, tanpa banyak tanya, tanpa banyak bicara. Karena sesudah itu adalah saatnya bekerja mewujudkan tujuan bersama. segera, jangan ditunda-tunda.
"Ruh-ruh itu ibarat prajurit-prajurit yang dibaris-bariskan. Yang saling mengenal diantara mereka pasti saling melembut dan menyatu. Yang tidak saling mengenal diantara mereka pasti akan saling berbeda dan berpisah. (HR. Al Bukhari)

Begitu juga tentang calon isteri, calon suami, calon pasangan kita. Kita tak perlu tahu terlalu banyak. Cukup yang penting saja. Cukup dua detik pertama :)

(Jalan Cinta Para Pejuang, Salim A Fillah)

Sabtu, 19 Maret 2016

PUASA SENIN DAN KAMIS

Unknown

Rasulullah SAW selalu menunggu-nunggu kedatangan hari senin dan kamis serta memberikan perhatian pada dua hari tersebut. Apabila hari senin dan kamis datang, beliau menyambutnya dengan berpuasa pada dua hari tersebut. Aisyah RA berkata,
             " Adalah Rasululllah SAW, beliau sangat rajin puasa hari senin dan kamis." (HR. At-Tirmidzi)

Alasan Rasululullah SAW selalu berpuasa pada hari senin dan kamis dalam sebuah hadits disebutkan bahwa beliau bersabda,
            " Amal-amal seorang hamba dilaporkan pada hari senin dan kamis. Itulah makanya, aku senang jika   ketika amalku dilaporkan, aku sedang berpuasa." (HR. At-Tirmidzi)

Khusus hari senin, Nabi mempunyai catatan tersendiri. Abu Qatadah RA berkata,
           " Bahwasanya Rasulullah SAW ditanya tentang puasa pada hari senin. Beliau bersabda, Itu adalah hari aku dilahirkan, dan hari aku diutus, atau (Al-Qur'an) diturunkan kepadaku pada hari itu." (HR-At-Tirmidzi)


Kamis, 11 Februari 2016

FOBIA

Unknown
http://pondokperubahan.com/cara-mengatasi-phobia-sosial/

Pernah mendengar tentang "Fobia"?
Dalam Ilmu Psikologi kesehatan Fobia termasuk dalam  gangguan mental  kategori gangguan kecemasan. Gangguan kecemasa sendiri mengandung pengertian sekelompok gangguan dimana kecemasan merupakan gejala utama (gangguan kecemasan umum dan gangguan panik) atau dialami jika seseorang berupaya mengendalikan perilaku maladaptif tertentu.
Fobia terbagi menjadi tiga
1. Fobia Spesifik
    adalah rasa takut terhadap abjek, hewan, atau situasi tertentu. contohnya rasa takut terhadap ular, kuman, tempat tertutup dan kegelapan.
2. Fobia Sosial
    mungkin merasa sangat tidak pasti dalam situasi sosial dan mengalami ketakutan yang berat yang memalukan dirinya. Seringkali mereka merasa takut bahwa mereka akan dipermalukan oleh kecemasan dengan tanda seperti tremor tangan, kemerahan, atau suara yang gemetaran.
3. Agrofobia
    individu yang menderita agrofobia merasa takut saat memasuki lingkungan yang tidak dikenalnya. Mereka menghindari tempat terbuka, keramaian, dan bepergian.

Zuyina Lukluk A. 2008. Psikologi Kesehatan. Yogyakarta : Mitra Cendekia.

Sabtu, 06 Februari 2016

3 Hal kenapa ASI lebih baik ketimbang susu sapi

Unknown




3 Hal Kenapa ASI Lebih Baik Ketimbang Susu Sapi

ASI dikatakan sebagai cairan hidup karena diciptakan oleh Tuhan untuk mencukupi kebutuhan gizi bayi sejak lahir sampai umur 24 bulan, yang diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan dan kelangsungan hidupnya. ASI mengandung asam amino, DHA alamiah yang dapat diserap bayi berkat adanya kandungan lipase dalam ASI. ASI mengandung karbohidrat, protein, multivitamin dan mineral lengkap yang mudah diserap serta tidak mengganggu fungsi ginjalbayi yang masih sangat lemah.
       
1. Kandungan Lemak, Protein dan Laktosa
Hewan tumbuh lebih cepat daripada manusia sehingga hewan memerlukan susu dengan kandungan protein lebih tinggi. Apabila bayi diberi susu hewan maka protein sulit dicerna karena bayi memiliki organ ginjal yang belum sempurna.

2. Kandungan Vitamin

ASI mengandung lebih banyak vitamin daripada susu sapi. Vitamin C pada bayi berfungsi dalam proses pertumbuhan jaringan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin B berperan dalam proses metabolisme karbohidrat dan protein serta pembentukan sel darah merah. Vitamin A bermanfaat dalam perkembangan mata bayi serta pertumbuhannya.
          
3. Kandungan Zat Besi



     Zat besi dalam ASI dapat diserap 25-50% dalam tubuh bayi, sedangkan dalam susu sapi hanya 10%. Kekurangan zat besi pada bayi dapat mengakibatkan anemia yang dapat berakibat pada terganggunya fungsi otak dan pertumbuhan.


(DIT. BINA GIZI KEMENKES RI dan beberapa sumber lain)



Coprights @ 2016. Template Designed By Templateism - T20 Schedule 2016